ボイストレーニング方法

声枯れ

声枯れに効くものって何かありますか?
という声枯れになってしまった方から声枯れの治療方法についた質問がありましたので参考までに。
声枯れの症状を訴えた場合、特にボーカリストは早めの治療が大事です。声枯れの状態をハスキーボイスと一緒にはしないようにしてくださいね。
声を武器に商売するボーカリストにとって声枯れなどの喉の異常は発声の上でもボイストレーニングをする上でもいいことはひとつもありません。声枯れにはなる前のデリケートな喉のケアをしていく必要があります。
声枯れの原因は風邪をひいたときや、大声で歌いすぎたとき、(ボイストレーニングのやりすぎには注意)に起こりやすいようです。
また、ボーカリストの方にもたくさんいますが、普段から煙草の喫煙が多い方もそれが原因で声枯れを起こしやすくなります。

声枯れの原因のひとつである風邪の場合でしたら、治療にはそこまでたいへんなことはないとおもいますが、ボーカリストの声で多い声枯れの症状には声帯結節、声帯ポリープなども考えられます。
声帯ポリープになると、手術で治すことはできますが、再発を避けるには発声方法を工夫したり、治療の継続が必要になってしまいますから、思い切ったボイストレーニングもままならなくなり、損です。

声枯れに効くと信じられているのど飴も、○田飴、○天のど飴、トロ−チ、三角ののど飴など色々ありますが、やはりどんな薬よりも、喉を使わないことが一番の特効薬です。
となれば、その間中、音楽鑑賞などの耳を鍛えるボイストレーニング方法や、体を鍛える(ストレッチや筋肉トレーニング)しかできなくなってしまいます。

長期間をかけて薬で声枯れを治す方法と手術で声枯れを治す方法の
2択がありますが、「ならない」ように喉には気を使いましょうね。

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